free hit counter code
Brzi kolačiLow carbRazni kolači

Keto mafini – low carb

Želite nešto slatko ali da ne narušite ketozu ili svoj low cab ili lchf način ishrane pripremite ove mafine. Ja sam stavila višnje, po 4 u svaki mafin ali ih ne preporučujem jer imaju dosta ugljenih hidrata. Voće koje je preporučljivo su maline, kupine, jagode, kao i borovnice. Umesto voća uvek možete da dodate komadiće dozvoljene čokolade.

Keto mafini - low carb

Sastojci:

  • potrebno vam je 120 gr brašna – dozvoljenog, možete da ga meštate, po 40 gr bademovo, kokosovo i lešnikovo, može sve da bude badem, može kombinavija badema i maka, badema i lešnika, kako god da imate, a lešnikovo i kokosovo dobijate tako što lešnik ili kokos dobro sameljete
  • 60 gr maslaca
  • 3 veća jaja
  • zasladjivač po ukusu ili najmanje 20 tabletica koje usitnite ili eritritol nekoliko kašika
  • malo ekstrakta od vanile
  • 5 gr praška za pecivo
  • po želji korica i sok od limuna
  • voće po želji



Keto mafini - low carb

Priprema:

Pomešati brašno i šećer.

Slični recepti

Dodati otopljeni maslac i jaja i dobro izraditi.

Na kraju dodati ekstrakt, prašak za pecivo i po želji limunovu koricu i sok.

Keto mafini - low carb

Dobro izmešati pa sipati u papirne korpice, sipate 2/3 korpice pa dodate 3 – 4 komadića voćkice ili na primer čokolade.

Peći u prethodno zagrejanoj rerni na 180 stepeni nekih 20 minuta do 25.

Ostaviti 10 minuta da se hlade u kalupu pa izvaditi.


Slični recepti

Leave a Reply

Back to top button

Manage push notifications

notification icon
Da li želite da primate besplatna obaveštenja o novim receptima i predlozima?
notification icon
You are subscribed to notifications
notification icon
Da li želite da primate besplatna obaveštenja o novim receptima i predlozima?
notification icon
You are subscribed to notifications